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  <title>肥猫工作室</title>
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  <dc:date>Thu,17 05 2012 10:05:28</dc:date>
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<title>对设计模式的一点理解</title>
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<dc:description>设计模式可以说是一个用得很烂的概念, 不少程序员把它看成是提高代码水平的法宝, 张口闭口不离设计模式. 他们把各种各样的设计模式实装例子应用到自己的代码中, 把设计模式变成了一种内部结构的设计方法.肥猫以为设计模式其实是一种外部结构的设计方法论, 它总结若干种常用的系统结构, 并对它们的实装方法进行了一些规范化的处理. 举个例子在ITPUB上看到过这样的问题有一次去面试 ，面试官问我 “ 家里的电视机一般都是用遥控器来控制的，请问这个是一种什么设计模式?&quot; 哪位高人能够帮我分析一下，这个问题我到现在还不敢确定自己的答案。...</dc:description>
<dc:subject>肥猫记事</dc:subject>
<dc:date>Wed,11 10 2006 06:57:33</dc:date>
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<title>IT工程师的剑宗气宗</title>
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<dc:description>岳不群是气宗，N多年白天里温文尔雅扮演谦谦君子，入夜后克制ML冲动改做公公；辛辛苦苦地憋成了紫霞神功。令狐冲是剑宗，他看见漂亮性感的妞就没办法意守丹田，练气宗显然没前途，于是很明智地跟着风清扬改练了剑宗。中国时下无数生长着的IT工程师们，从其理想和追求上而言大体也可以分为气宗或剑宗的倾向。练气宗的工程师通常注重功能和实效上的修为, 要么在信息理论上下足工夫, 恨不能把从AMAZON开始的商务系统到以SAP为代表ERP系统的设计思想运营理念全部吃个透；要么就很实干派地从一点一滴地实务知识开始积累, 一步一个脚印地迈向心目...</dc:description>
<dc:subject>肥猫记事</dc:subject>
<dc:date>Fri,01 09 2006 13:51:54</dc:date>
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<item rdf:about="http://lodge.itpub.net/post/45/196015">
<title>颈椎病的自我保健方法</title>
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<dc:description>颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。 令人遗憾的是，到目前为止，全世界对这种令人头痛的疾病尚无有效方法。最近脚底研究专家发现。脚底集合了身体的全部器官司的反射区。通过治疗足底反射区即 可产生令人惊奇的疗效。 　　颈椎在足部的反射区是：双足拇趾趾腹根部横纹处，双足外侧第五趾骨中部（足外侧最突出点中部），颈部肌肉反射区是：双足底肢趾后方的2cm宽区域。　　按摩方法是：用拇指指尖或指腹；也可用第二指或第三指的关节，...</dc:description>
<dc:subject>健康保健</dc:subject>
<dc:date>Sun,20 08 2006 10:13:37</dc:date>
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<item rdf:about="http://lodge.itpub.net/post/45/196013">
<title>颈椎病的病因及自我保健</title>
<link>http://lodge.itpub.net/post/45/196013</link>
<dc:description>　　颈椎病是我们中老年人的常见病 , 但是现在在我们年轻人当中 , 甚至在青少年当中也都可以见到。该病时常困扰着我们，给我们日常工作和生活带来许多痛苦和不便。为此，我们许多患者到处求医问药，花费了大量的时间和金钱。 　　颈椎病在书本上的描述是颈椎退行性改变，如颈椎的骨质增生、颈椎椎间盘变性、颈椎周围韧带钙化，导致颈椎周围的神经、血管或脊髓受到压迫，从而产生一系列的临床症状。 　　其实，我们每一个上了年岁的人，一般来说 50 岁以上的人都会不同程度的发生颈椎退行性改变，通常年纪大的人要比年纪轻的人明显，女性要...</dc:description>
<dc:subject>健康保健</dc:subject>
<dc:date>Sun,20 08 2006 10:07:56</dc:date>
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<item rdf:about="http://lodge.itpub.net/post/45/196011">
<title>颈椎病的自我保健方法-(SOHU.COM)</title>
<link>http://lodge.itpub.net/post/45/196011</link>
<dc:description>　　（１）家庭中行颈椎牵引治疗：在床头装一套牵引架，坐位或卧位均可，从小重量每天半小时开始，逐渐增加到6公斤左右，每天牵引1小时，连续10天为一疗程，每个疗程后休息2～3天，再重复一疗程。不适用于脊髓型。　　（２）围领用硬纸板剪成高领，外包绒布或小毛巾，加以布带或粘膏固定，以限制颈部活动。　　（３）伸颈锻炼：每天晨起在阳台上作伸颈锻炼，每次15～30分钟，其方法是：①尽量将颈伸直，目视前方，头位正中；②抬头挺胸收腹，作深呼吸运动；③两足分开，距离如两肩，平放着地；④两手交叉于背，半握拳，尽量将臂伸直，下压...</dc:description>
<dc:subject>健康保健</dc:subject>
<dc:date>Sun,20 08 2006 09:50:45</dc:date>
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<item rdf:about="http://lodge.itpub.net/post/45/196010">
<title>颈椎病的自我保健与锻炼 </title>
<link>http://lodge.itpub.net/post/45/196010</link>
<dc:description>因颈部损伤，长期劳损及软组织退变，造成脊柱内、外平衡失调，压迫或刺激颈神经根、颈部脊髓、椎动脉或交感神经，引起眩晕、肩臂痛、瘫痪及其它一系列综合症状为主要特征，称之为颈椎综合征，简称“颈椎病”。由于它以肩臂疼痛为主，故又称之为“颈臂综合征”。在此为被颈椎病困扰的朋友们介绍几种日常自我保健手法。1、患者取端坐位，放松颈部肌肉，用双手拇指或中指指腹按压颈后两侧的曲池、风府、哑门、天柱、大椎等穴，每穴按压20~30秒钟，以局部有酸胀感为度。2、患者体位如前，用双手的中指指腹在颈部从上而下地进行按揉，由轻而重，...</dc:description>
<dc:subject>健康保健</dc:subject>
<dc:date>Sun,20 08 2006 09:44:02</dc:date>
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<item rdf:about="http://lodge.itpub.net/post/45/126132">
<title>RSS规范的历史和变迁</title>
<link>http://lodge.itpub.net/post/45/126132</link>
<dc:description>RSS是一种用于共享新闻和其他Web内容的数据交换规范，起源于网景通讯公司的推&quot;Push&quot;技术，将订户订阅的内容传送给他们的通讯协同格式(Protocol)。RSS可以是以下三个解释的其中一个：Really Simple Syndication RDF (Resource Description Framework) Site Summary Rich Site Summary 其实这三个解释都是指同一种Syndication的技术。RSS最初为blog、wiki提供向订户发送更新信息的功能。目前RSS已经在新闻社网站的最新新闻发布, 电视台网站的最新节目表通知, 企业的最新产品介绍等等领域得到了广泛应用。RSS规范的历史和变迁目前RSS规范的主...</dc:description>
<dc:subject>肥猫记事</dc:subject>
<dc:date>Sun,25 06 2006 13:01:07</dc:date>
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<title>“九宫图”的算法</title>
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<dc:description>“九宫图”的算法 九宫算图 相传公元前23世纪大禹治水之时，一只巨大的神龟出现于黄河支流洛水中，龟甲上有9种花点的图案，分别代表这9个数，而3行、3列以及两对角线上各自的数字之和均为15，世人称之为洛书。汉代徐岳《术数记遗》：“九宫算，五行参数，犹如循环。”北周甄鸾注曰：“九宫者，即二四为肩，六八为足，左三右七，戴九履一，五居中央。”我们准此，即可得到《九宫算图》（见下图）。 492357816 宋朝数学家杨辉把类似于九宫图的图形命名为纵横图。 de la Loubere算法欧美把九宫图称为”Magical Squares” 。 1687年法国人Simo...</dc:description>
<dc:subject>肥猫记事</dc:subject>
<dc:date>Sun,04 06 2006 07:38:21</dc:date>
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<title>中华人民共和国个人所得税法</title>
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<dc:description>第一条　在中国境内有住所，或者无住所而在境内居住满一年的个人，从中国境内和境外取得的所得，依照本法规定缴纳个人所得税。在中国境内无住所又不居住或者无住所而在境内居住不满一年的个人，从中国境内取得的所得，依照本法规定缴纳个人所得税。 第二条　下列各项个人所得，应纳个人所得税：一、工资、薪金所得； 二、个体工商户的生产、经营所得； 三、对企事业单位的承包经营、承租经营所得； 四、劳务报酬所得； 五、稿酬所得； 六、特许权使用费所得； 七、利息、股息、红利所得； 八、财产租赁所得； 九、财产转让所得； 十、偶然...</dc:description>
<dc:subject>肥猫记事</dc:subject>
<dc:date>Fri,12 05 2006 14:44:09</dc:date>
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<title>戒烟 </title>
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<dc:description>说出来还真有一点少儿不宜, 好在你们TMD都比18岁还大出好多岁, 嘿嘿.所有优秀的LG都必须随时能表现出他对LP的温柔, 每天早上醒来, 肥肥都要情谊绵绵地亲上LP一口.去他地情谊绵绵, 肥肥只是想知道这个披头散发的美女是不是在夜黑风高的时候, 偷偷地抽了烟.好象比较潇洒的男淫必须是烟鬼一样, 肥肥是个烟鬼, 从小就是。肥肥认识LP时, 就已经下定决心啦. 大老爷们说什么也不能被一个千姣百媚的小娘们给摆平嘛！ 想让肥肥俯首称臣, 戒烟当乖乖男门都没有! 久而久之，肥肥继续做潇洒的烟鬼, 肥肥的LP也被他熏陶成了一个准烟鬼啦。 时间过得真快...</dc:description>
<dc:subject>肥猫记事</dc:subject>
<dc:date>Fri,17 03 2006 08:04:49</dc:date>
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